Alberte_100920150862

07/06/2020 af Hjertecentret

Facebook Comments

jeghedderallberte

Alle der er født den 2., 11., 20. eller 29. er 2’er i grundtype.

Ved at swipe i billederne kan du læse om 2’erens kvaliteter og udviklingspunkter.

Er 2’eren dig eller genkender du en person? Jeg er selv 2’er 🙋🏻‍♀️

Så skriv hvad du ser i dig selv i kommentarfeltet eller tag den 2’er person, du kender 🤎 
#persontype #personprofil #grundtype #grundenergi #grundessens #grundDNA #programmering #talpåvirkning #måne #månen #talvidenskab #dinetalerditliv #kenddigselv #hvemerdu #kendditbarn #støtditbarn #familie #familieliv #fællesskab #forhold #relationer #relationskompetence #numerologi #astrologi #personligudvikling #selvudvikling

🎀 Humør-vaccine 🎀 Det er vinter og lockdow

🎀 Humør-vaccine 🎀

Det er vinter og lockdown så derfor savner ekstra mange et humør boost i disse tider.

Der er meget vi kan gøre for at løfte vores humør - selv i disse restriktionstider. Alligevel er der noget der er ekstra styrkende, alt efter hvilken dag i måneden du er født:

1., 10., 19. eller 28. = Lys er din humør-vaccine. Skynd dig ud så snart solen er fremme, gå tur i dagtimerne - også på dage hvor solen er væk, brug lysterapi. 
2., 11., 20. eller 29. = Nydelse er din humør-vaccine. Hvad er nydelse for dig? Hvad nyder du virkelig? Er det en romantisk middag? Et karbad? Nydelse løfter dit humør mere end noget andet. Brainstorm gerne hvad nydelse er for dig, så du har en palette af valgmuligheder. 
3., 12., 21. eller 30. = Sjov er din humør-vaccine. Grin med de mennesker du stadig ser, stream stand-up, læs en skæg bog, tag pis på din ven eller andet du synes er sjovt og humoristisk.  
4., 13., 22. eller 31. = Vand er din humør-vaccine. Gå en tur ved havet (!), tilvælg vinterbadning og sørg for at drikke rigeligt med væske. 
5., 14. eller 23. = Søvn er din humør-vaccine. Gå tidligt i seng, gerne senest 22:00, og sov til vågner udhvilet af dig selv, når det er muligt.

6 = Hygge er din humør-vaccine. Hvad er hygge for dig? Er det god mad, naturen, give kæresten massage eller drikke varm kakao? Hygge løfter dit humør mest af alt.  
7., 16. eller 25. = Zen er din humør-vaccine. Hvad end der skaber en zen-lignende tilstand for dig, er dit mest effektive middel til at booste dit humør. Skru op for meditation, stilhed, nærvær, kreativitet eller hvad end der giver dig en zen-fornemmelse.  
8., 17. eller 26 = Balance er din humør-vaccine. Gør hvad end der virker for dig, for at du oplever at være i indre balance. Er det en løbetur? Mindfulness? Spise vegetarisk? Hvad gør du, når du er mest i balance - skab mere af det. Hvad gør du, når du føler dig mindst i balance - skru ned for det.  
9., 18. eller 27. = Bevægelse er din humør-vaccine. Dans, hjemmetræn, få pulsen op, gå tur, dyrk sex. Hvad end du elsker mest at være i bevægelse med, er effektivt for dit humør.

Kunne du bruge rådene? Tag en den person, som du vil elske at give et kærligt boost til ♥️

Alle der er født den 1., 10., 19. eller 28. er 1’ere i grundtype.   Ved at swipe i billederne kan du læse om 1’erens kvaliteter og udviklingspunkter.   Er 1’eren dig eller genkender du en person?

Så skriv hvad du ser i dig selv i kommentarfeltet eller tag den 1’er person, du kender 🤎

#persontype #personprofil #grundtype #grundenergi #grundessens #ditDNA #programmering #talpåvirkning #talvidenskab #dinetalerditliv #kenddigselv #dinessens #kendditbarn #støtditbarn #forståditbarn #familie #familiebevidsthed #forstådinerelationer #relation #forhold #fællesskab #relationentildigselv #hvemerdu #numerologi #astrologi #matematiskenergisprog #personligudvikling

🖐🏼 Kan du med hånden på hjertet sige, at

🖐🏼 Kan du med hånden på hjertet sige, at du nyder din krop og elsker det du ser i spejlet? ♥️

Det var der engang jeg ikke kunne. I dag er jeg vild min krop.

Jeg har virkelig haft meget yo-yo vægt og som teenager spiseforstyrret.

Og som jeg har delt, kan din fødselsdag fortælle dig en hel del om dine talenter inden for karriere, din økonomi, dine relationer og altså også din kære krop.

Jeg har brug min fødselsdag til at forstå årsagen til kropslig ubalance og jeg vil elske at lære dig om fx årsagen til overvægt, så du kan komme ind bagom og arbejde med de overflødige kilo.

Jeg vil elske hvis du kan bruge 2021 til at skabe et år, hvor du kan nyde din krop og virkelig elske det du ser.

Jeg lærer dig det hele på BIRTHDAY CHALLENGE, som starter i morgen // Link i bio 💫✨

#krop #kropsterapi #kropogsind #kropspositiv #kropskærlighed #kropsterapeut #kroppspositivism #kroppsaktivism #kropnews #kroppspositiv #kropogsjæl #kropp #kroppshets #kroppspositivisme #kropsaktivist #kroppen #kroppochsjäl #kropsbevidsthed #kropsspråk #kroplife #kropsvægt #kropsmåling #kroppsøvnig #kroppsbygning #sundkrop #efterfødselskrop #helse #holisme #kroppenärfantastisk #kroppenerfantastisk

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.